26 мая – 1 июня. Неделя отказа от табака. (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

26 мая – 1 июня. Неделя отказа от табака.

(в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИДа. Бросить курить нелегко, но сделать это необходимо для своего здоровья и здоровья окружающих.

Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

Информируем вас о работе Федеральной горячей линии по отказу от курения (8 800 200 02 00)

и о горячей линии по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер»,

адрес: г. Липецк, ул. Крупской, 2,

телефон: 8(4742) 43-00-98, 8(4742) 43-22-13,

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!