17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

Он пройдет под девизом «Измерьте свое артериальное давление, контролируйте его, живите дольше!» Основная цель дня — способствовать повышению информированности людей об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Гипертония является главным виновником инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. "Это хроническое заболевание, полностью вылечить его невозможно, но приём назначенных врачом препаратов поможет контролировать болезнь и сохранить нормальное качество жизни", - рассказал врач-кардиолог, заведующий кардиологическим отделением БСМП №1 Лахин Данила Иванович.

Врач также дал советы, как следить за своим здоровьем, чтобы иметь хорошее давление. Прежде всего необходимо избавиться от лишнего веса и добиться плоского живота, потому что жир в этой области опасен для сердечно-сосудистой системы. Для женщин объём талии не должен превышать 88 сантиметров, для мужчин — 102.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление соли, отказаться от курения, в том числе и от электронных сигарет, не употреблять алкоголь, не забывать про физическую активность, ведь работающие мышцы — лучшая профилактика гипертонии.

Если вам уже поставили диагноз «гипертония», строго следуйте рекомендациям врача и принимайте назначенные лекарства, даже если вы чувствуете себя лучше. Современные методы лечения и изменение образа жизни позволяют эффективно контролировать артериальное давление и снижать риск развития осложнений.